四季博客

电脑工作者如何保护眼睛 电脑操作时要有良好的采光,屏幕最好背向或侧向窗户,人工照明光线不宜太强或太暗。   电脑操作台应低于一般办公桌的高度,坐姿舒适,电脑屏幕中心应与操作者的胸在同一水平。   电脑屏幕上的图象闪烁跳动较多,长时间注视,易引起眼疲劳,要注意间隙休息。   电脑操作者视紫质消耗过多,平时应注意多吃含维生素A的食物或动物肝脏、胡萝卜、蔬菜等。 电脑工作者八注意: 注意劳逸结合,防止...